Toolbox film - Fysieke belasting

In de Toolbox 'Fysieke belasting' komen de volgende onderwerpen aan bod:

  • Als je regelmatig je lichaam op een verkeerde manier belast loop je het risico op overbelasting;
  • Door werkzaamheden af te wisselen kun je houding en bewegingen variëren;
  • Ook een betere organisatie en planning kan zorgen voor verlichting van het werk;
  • Met hulpmiddelen kun je er voor zorgen dat je een goede werkhouding aanneemt;
  • Handmatig tillen en dragen moet zoveel mogelijk worden beperkt, gebruik hulpmiddelen;
  • Gedraaid tillen is slecht voor de rug, ga recht voor de last staan en laat de voeten het draaiwerk doen;
  • Wissel het tillen en dragen af met ander werk dat niet belastend is voor de rug;
  • Je kunt een last beter duwen dan trekken;
  • Probeer zoveel mogelijk zittend en staand werk af te wisselen;
  • Overleg met je leidinggevende, zodat problemen kunnen worden aangepakt.


Download filmcatalogus (PDF)



Voorbeeld instructiefilm:


Vraag nu je gratis toolboxfilm aan